تربیت بدنی

تاثیر ورزش در یادگیری و سلامت دانش آموزان: می خواهیم با هم تعدادی از فواید و اهمیت ورزش در سلامتی و یادگیری دانش آموزان ( […]

از جمله دلایل مهم میتوان به ایجاد موارد زیر اشاره کرد: ۱- سلامت جسمانی و روانی دانش آموزان ۲- رشد تکامل و یادگیری حرکتی مناسب […]

هر چند ممکن است کمی گیج کننده باشد ، اما باید چگونگی حرکت را به کودکان آموزش دهیم . انسان با استعداد برای حرکت به […]

اگر از آن دسته افرادی هستید که هر رژیمی را – از خوردن گریپ فروت گرفته تا حذف کربوهیدراتها – لااقل یک مرتبه امتحان کرده […]

بعضی از افراد دچار ناهنجاری‌های بدنی مثل گودی غیرطبیعی کمر، قوز( پشت گرد) ، پاهای پرانتزی و عدم تقارن در عضلات هستند. این افراد به […]

بررسی وضعیت بدنی در حالت ایستاده یک فرد را تصور کنید که بدون حرکت و به صورت صاف در مقابل متخصص می‌ایستد. متخصص با معاینه […]

نمای ایستاده از پشت بررسی وضعیت بدنی از پشت سر، شبیه به تست وضعیت روبرو است. یعنی لازم است که مچ و پاها به سمت […]

کراس‌فیت، یک برنامه‌ی ورزشی است که برای به کار گرفتن و تمرین دادن کل بدن بوجود آمده، و ترکیبی است از تمرینات هوازی، تمرین با […]

در جامعه ما تربیت بدنی بیشتر بر هدف های ارزشمند انسانی تأکید دارد که منظور از آن همان پرورش فکر و جسم در جهت رشد […]

تاریخچه ی بسکتبال جیمز نای اسمیت یک پزشک کانادایی بود که با ایالات متحده آمریکا مهاجرت کرد و تابعیت آن کشور را گرفت . در […]

مرحله پيش از بلوغ و دوران بلوغ، يكي از بحراني ترين دوره هاي رشد انسان محسوب مي شود. براي دست يابي به حداكثر راندمان رشد […]

?آیا ورزش می تواند در پیشگیری از ابتلا به کرونا موثر باشد؟ ?انجام ورزش های سنگین در چنین روزهایی فرد را مستعد ابتلا به بیماری […]

ماه مبارک رمضان، ماه خیر و برکت ، ماه انسان ساز و ماه نزول برکات است که هرچه انسان کامل تر باشد از فواید این […]

  زمانی که ورزشکاران از عفونت رنج می برند کاهش اجرای ورزشی قابل پیش بینی می باشد. به هنگام انفلوآنزای با یک ضد احتقان در […]

?برای درمان درد یا آسیب کدامیک مفیدتر است&#۸۲۳۰;&#۸۲۳۰;&#۸۲۳۰;. سرما یا گرما؟؟؟؟ ♦️آیا می‌دانید در هنگام مصدومیت و برای درمان درد چه زمانی از یخ و […]

✅?لرزش دست در اجرای حرکات حتما شما هم افرادی را دیده اید که هنگام اجرای حرکاتی مثل پرس سینه دچار لرزش دست می شوندو این […]

بیماری شلی مفاصل یک بیماری ژنتیکی است که در آن نقص در یک ژن خاص که توسط پدر و مادر به فرزندان منتقل می‌شود نقش […]

فواید ورزش برای بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی فقط جسمانی نیستند و از نظر روحی نیز به آنها کمک می‌کند. هرچند ورزش می‌تواند به فعالیت‌های […]

آیا ورزشکاران باید به هنگام عفونت تمرین کنند؟ زمانی که ورزشکاران از عفونت رنج می برند کاهش اجرای ورزشی قابل پیش بینی می باشد. به […]

در فصل‌های پاییز و زمستانی غالبا آلودگی هوا زیاد است و افرادی که ورزش می‌کنند نگران خطراتی هستند که آلودگی هوا برای سلامتی آنها دارد. […]

دلیل اینکه چطور خرما می تواند به شما در وزن مطلوب کمک کند تنها دو کلمه است و آن کلمه ” انرژی زا بودن” است، […]